如何有效防止皺紋和肌膚鬆弛

深度皺紋與肌膚鬆弛的形成有著一個共同原因，那就是真皮的衰退。肌膚的彈性和韌性是靠真皮中的膠原纖維和彈力纖維來維持的，隨著年齡的增長，或是受到紫外線的傷害，這兩種纖維的性質就會發生變化。

皺紋

每當自己做出一個表情，我們的肌膚上面就會出現一條細細的溝壑。如果這種情況不斷地反覆，那麼總有一天這些溝溝壑壑會深入到肌肉中，這麼一來深度皺紋就形成了。

肌膚鬆弛

肌膚鬆弛形成的原因基本上和皺紋一樣。唯一不同的是鬆弛只在脂肪較多的部位出現。表皮和皮下組織中的脂肪都是由真皮支撐著。一旦真皮衰退，它的支撐力也會減弱，這樣臉部肌膚就會下垂。

能夠明顯感覺到鬆弛的一般都是像眼睛下方、臉的輪廓處這樣的脂肪較多的部位。

鬆弛和皺紋誰先誰後

鬆弛和皺紋究竟哪一個會比較早形成呢?很多人可能認為皺紋形成的比較早，但是實際上，肌膚鬆弛卻更容易形成。這也是由於年齡增長真皮老化而產生的生理現象。

防治之道

從40歲開始，雌激素的分泌量會漸漸減少。雌激素減少後，膠原纖維、彈力纖維及透明質酸的合成也會相應減少，因此鬆弛和皺紋也會明顯起來。要使真皮恢復元氣，最有效的方法就是攝取維生素C、B族維生素、維生素A、多酚等抗氧化成分。另外加入大豆異黃酮等的化妝品對於皺紋和鬆弛也相當有效，值得一試。

被忽視的乾性細紋

由於角質層乾燥而形成的細紋，只要充分保濕就能消除了。比起那些使真皮失去彈性和韌性的真正意義上的皺紋來，細紋就顯得無足輕重了，所以我們常常會掉以輕心。但是現實是殘酷的，如果對小細紋放任不管，它們會變成深度皺紋。

如果我們的角質層開始乾燥，那麼為了修補角質層所受的損傷，不斷地製造細胞的基底層就會開始生產出大量不成熟的細胞，從而加快了肌膚的新陳代謝。但是那些尚未成熟的細胞形成的角質層，其

天然屏障功能也是不成熟的，所以反而會讓角質層更加乾燥。這樣乾燥的蝴蝶效應不但會影響表皮，而且還會傳遞到真皮，導致真皮的彈性和韌性下降，產生皺紋。