肌膚乾燥的成因和解決方法

 

造成肌膚乾燥的原因有很多，正確瞭解自己肌膚乾燥的成因，可以更好地解決肌膚乾燥的問題，讓肌膚水嫩誘人。

成因1年紀增長。
隨著年紀增長，肌膚保存水分的能力會下降，皮脂分泌亦會減少，使肌膚中的水分減少。
◎解決方法針對這樣的情況，單純補充水分或者油脂並不能很好地緩解肌膚的乾燥。可以在保養的時候，選擇含有維生素C、維生素E、膠原蛋白、透明酸質的保養產品，增加肌膚的營養，使肌膚保持年輕健康的狀態。

成因2皮脂分泌不足。
肌膚的表面由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水分。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，肌膚就會變得乾燥。
◎解決方法於這樣的肌膚乾燥，使用乳液或者面霜就可以有效地緩解。如果感覺塗抹完面霜或者乳液仍舊乾燥的話，不妨在乳液或者面霜中加入一些精油，增強肌膚的鎖水能力。選擇具有保濕成分的產品效果會更加明顯。

成因3氣溫下降。
冽的寒風下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太乾了，使得肌膚的水分逐漸蒸發，肌膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。
◎解決方法保濕能力強的爽膚水、乳液、面霜都可以緩解肌膚的乾燥。如果家裡有暖氣，那麼一定不要忘記買一台加濕器來增加空氣的濕潤度。

成因4睡眠不足、疲勞。
睡眠不足加上疲勞，會使身體受到相當程度的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易出現乾燥及粗糙的現象。
◎解決方法充足的睡眠和營養可以使肌膚狀態變得更好。正如同美麗的花朵根莖堅固才會長得好一樣，只有內在好，才會使肌膚變得光滑細膩。這樣的乾燥不是一天而成的，自然也要經過一段時間的調理，也可以選擇一些保濕和含有維生素C、維生素E的產品來改善肌膚狀態。

成因5減肥及偏食。
極端的減肥及偏食也會使肌膚變得乾燥。當肌膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水分，變得乾燥而脆
弱。
◎解決方法無論什麼時候，不給自己攝入足量的營養都會對自身造成傷害。所以要注意自己的飲食均衡，攝入足量的營養。

成因6
其它原因。
室內的暖氣溫度過高、使用過熱的水洗澡、使用具有刺激性的香皂或清潔劑、內分泌改變都會造成肌膚乾燥。
◎解決方法針對不同的成因來選擇不同的方法。雖然說保濕產品可以緩解肌膚乾燥的狀況，但是如果是因為內分泌的原因而形成的乾燥，則要注意積極進行調養。