頭皮肌膚與臉皮肌膚是相連的,如果頭皮肌膚沒有好好照顧,可是會影響到臉部肌膚的下垂、鬆弛,造成無法彌補的老化現象。此外,頭皮肌膚比我們想像中的重要,因為生活中的壓力、熬夜,都會累積在頭皮上,造成頭皮緊繃,一碰就產生疼痛感,所以藉由幫頭皮按摩,可以同時舒緩身心累積的壓力喔!
Step1 在洗髮前,先將頭皮按摩油滴在頭皮上,由於頭皮有頭髮覆蓋,所以在塗抹時,記得先將頭髮分開。
Step2 接著利用指腹,將頭皮按摩油均匀的按摩搓開。
Step3 將手握拳,利用指節的力量。沿著額頭、臉頰到後頸的髮際線,由上而下畫圓按摩。
Step4 同樣利用指節的力量,在頭頂的位置畫圓按摩。
Step5 接著往下按摩整個後腦杓區塊
Step6 繼續往下按摩枕骨位置的頭皮區塊。
Step7 沿著頸部後側突起的脊椎,往下畫圓按摩,直到頭部兩側及肩膀。
Step8 最後在太陽穴位置慢慢畫圖按摩5至10圈後。在太陽穴上稍微停留數秒,結束按摩步驟
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