輕輕抬起頭，或是撩撥秀髮之際，你展露的是魅力，還是洩漏年齡的祕密?頸部是女人最性感的焦點之一，但衣領的摩擦、長期的扭轉，加上少之又少的照顧，使皮脂腺數量較少，表皮真皮較薄的頸部肌膚，即使未達熟齡，膚色卻開始變暗，鬆弛且彈力疲乏，容易增生橫紋，將難以回復，唯有提早預防、拉提頸部曲線與柔軟膚質，讓祕密鎖住，魅力藏不住。
1.手放鎖骨側邊
將四指放在鎖骨側邊。右肩用左手，左肩用右手。
2由外往內滑動
從鎖骨外側往內側中央位置滑動手指，促進淋巴流動，左右同時進行。
3.按胸鎖乳突肌
頸部前方有一個使力就會立刻浮起，名為「胸鎖乳突肌」的肌肉，用四指按住。右肩用左手，左臂用右手。
4.上往下滑動
由上往下滑動。左右各進行三次。
5.按摩橫紋線
將指腹置於頸部中央横紋明顯線上，由中央往兩側輕輕畫小圓按摩。
6.按摩甲狀腺
雙手十字交叉放在頸部前方位置上，自前側往後側，輕柔地移動四指，以指腹按摩甲狀腺
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